A psicoterapia é um espaço acolhedor e seguro para que você possa elaborar suas emoções, se reconectar com sua história e desenvolver ferramentas para lidar com os desafios da vida.

Na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), o foco é identificar padrões de pensamentos, emoções e comportamentos que trazem sofrimento e substituí-los por estratégias mais saudáveis. São utilizadas técnicas e estratégias baseadas em evidências..